ZEM WORKSHOP

Navakarana Vinyasa Workshop mit

NORA PISKE

Stärke deinen Körper, entwickle einen starken Geist und befreie dein Sein mit Navarakana Vinyasa.

In diesem Workshop werden die Grundprinzipien dieser Methode erklärt und die Basics werden demonstriert und geübt. Zum Abschluss fließen wir durch eine 75 Minuten Navarakana Vinyasa Einheit um ein komplettes „Navarakana-Feeling“ zu erleben. Nach erlernen der Methode gibt es auch regelmäßig Einheiten im Zem, um weiter zu praktizieren.

WANN: 19 Nobember 2022 von 9-12 Uhr
WO: ZEM YOGA
BAHNHOFSTRASSE 40
6800 FELDKIRCH
ENERGIEAUSGLEICH: 30 Euro

WAS IST Navakarana Vinyasa?

Was ist navakarana vinyasa?
Navakarana Vinyasa ist eine ganzheitliche Methode der Selbsttransformation. Es ist eine harmonische Kombination aus Bewegung und Ruhe, die durch die Regulation von Atem und Prana erreicht wird.

Was unterscheidet Navarakana Vinyasa von anderen Vinyasa Stilen?
Navarakana Vinyasa ist eine Fusion von verschiedenen traditionellen und uralten indoasiatischen Bewegungskünsten. Es sind viele bekannte, klassische Asanas enthalten aber auch Elemente aus indischen Tanz und Martirialarts.
Die Lehrperson gibt einen Takt vor und singt dazu eine immer wiederkehrende Melodie, zu der die Bewegungsabläufe einstudiert werden. Das hilft den Fokus zu halten und ganz im hier und jetzt zu sein und schafft dieses spezielle Navarakana Vinyasa Erlebnis.

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